Opciones anticonceptivas
Actualmente, los métodos anticonceptivos forman parte de la vida cotidiana de las mujeres y de sus parejas.
La adopción de un método anticonceptivo es una opción individual, ya que no existe un método universal y, por tanto, habrá que tener en cuenta las ventajas e inconvenientes de cada alternativa frente a las otras. Un método anticonceptivo debe ser seguro, eficaz y fácil de usar.
Para poder elegir el anticonceptivo que mejor se adapte a tu estilo de vida, es importante que dispongas de una información clara, correcta y completa acerca de los distintos métodos.
¿Cómo funcionan los métodos anticonceptivos?
Debes saber cómo funcionan los diferentes métodos anticonceptivos para poder tomar una decisión debidamente informada y así utilizarlos correctamente.
Hay varios métodos anticonceptivos disponibles en la actualidad, que funcionan de forma distinta. Hablaremos de los métodos anticonceptivos más utilizados.
Podemos clasificarlos según su forma de actuar:
. Hormonales:
• Combinados:
Inhiben la ovulación.
Tienen dos hormonas: estrógenos y progestágenos.
Espesan el moco cervical, dificultando el paso de los espermatozoides.
Inducen cambios en el endometrio.
Controlan el ciclo menstrual
.
Cuáles son:
Parche
Píldora combinada
Anillo vaginal
• Sólo con progestágeno:
Normalmente no inhiben la ovulación.
Actúan sobre el moco cervical: reducen el volumen, aumentan su viscosidad y evitan el paso de los espermatozoides.
Inducen cambios en el endometrio.
Pueden no controlar bien el ciclo menstrual.
Cuáles son:
Minipíldora (píldora con sólo gestágeno)
Implante subdérmico
Inyectable intramuscular
.
DIU
Previene el ascenso de los espermatozoides por el útero hacia las trompas de Falopio.
Produce reacción inflamatoria en el útero que incapacita a los espermatozoides.
Inhibe la ovulación y espesa el moco uterino (sólo DIU hormonal)
Cuáles son:
DIU hormonal.
DIU de cobre
.
De barrera
Evitan la unión del espermatozoide con el óvulo.
Protegen frente a lnfecciones de Transmisión Sexual.
Cuáles son:
Preservativo masculino.
Preservativo femenino.
Diafragma…
De urgencia
Después de un coito no protegido. ( Hormonal 72 horas)
EL PARCHE
El parche es un método anticonceptivo hormonal combinado. Es una forma distinta de incorporar en el organismo las hormonas necesarias para producir el efecto anticonceptivo, que se van liberando a la sangre a través de la piel.
• El parche es una fina lámina de color beige que contiene un adhesivo que permite su permanencia sobre la piel durante una semana.
¿cómo se coloca?
• Elige siempre una zona de piel libre de vello, sana, limpia y seca, sin cremas, aceites, lociones, polvos, maquillaje u otros productos tópicos.
• Presiona firmemente el parche con la palma de la mano durante 10 segundos, y comprueba que se ha adherido bien a la piel pasando el dedo por los bordes.
• Te puedes poner el parche en 4 zonas del cuerpo:
1. Nalgas
2. Abdomen
3. Parte superior de la espalda (no aplicar sobre los senos)
4. Parte exterior del brazo
• Cuando te quitas un parche para colocarte el siguiente puedes elegir la misma zona corporal, pero no exactamente el mismo punto.
• Nunca te pongas un parche en la zona de las mamas, ni sobre una superficie irritada, enrojecido o cortada.
¿cómo se usa?
• El parche anticonceptivo se coloca sobre la piel sólo 1 vez a la semana. Cada semana, en el mismo día, tendrás que cambiar el parche por uno nuevo, durante 3 semanas consecutivas.
• El tratamiento con el parche anticonceptivo se debe comenzar el primer día de regla. Ese día será el “ Día de Cambio “ establecido.
• Tras usar 3 parches, uno por semana durante 3 semanas, tendrás la menstruación en la cuarta semana, la de descanso sin parche.
Semana 1 → 1er parche
Semana 2 → 2º parche
Semana 3 → 3er parche
Semana 4 → descanso (menstruación)
LA PÍLDORA COMBINADA
Es una píldora anticonceptiva de toma diaria por vía oral.
Hay diferentes tipos de píldoras en función de la dosis, el tipo de hormona que contienen y la presentación (21+7, 24+4, 26+2). Los comprimidos de color contienen las hormonas, el resto (placebo) se toman para completar el ciclo de 28 días. Si el envase tiene sólo 21 comprimidos se descansa durante 7 días.
¿cómo se toma?
• Se toma un comprimido al día por vía oral, con un poco de líquido si es necesario.
¿cómo se usa?
• Se debe seguir el orden que se indica en el blíster y tomar los comprimidos de forma ininterrumpida (todos los días) para conseguir el efecto anticonceptivo.
• El olvido de comprimidos puede disminuir la eficacia anticonceptiva.
EL ANILLO VAGINAL
Es un anillo de plástico y flexible que se coloca en la vagina y libera lentamente pequeñas cantidades de hormonas.
¿cómo se coloca?
• Hay que lavarse las manos antes de ponerse o quitarse el anillo vaginal.
• Escoger una postura cómoda: de pie con una pierna levantada hacia arriba,
de cuclillas o estirada.
• Sujetar el anillo entre los dedos índice y pulgar, presionando los lados opuestos,
e introducir el anillo en la vagina.
• Si resulta incomodo se puede empujar suavemente el anillo más al interior de la vagina.
• Para retirar el anillo debes engancharlo con los dedos y tirar hacia afuera.
¿cómo se usa?
• El anillo vaginal se utiliza durante 3 semanas seguidas, y la 4ª semana es la de
descanso, durante la que normalmente aparecerá la menstruación.
• El anillo vaginal debe colocarse el 1er día de la regla y permanecer en la vagina
durante 3 semanas ininterrumpidamente.
• El nuevo anillo se debe poner después de 1 semana de haber retirado el anterior,
el mismo día de la semana y aproximadamente a la misma hora.
• Si se pone el nuevo anillo con más de 3 horas de retraso, la eficacia anticonceptiva puede verse reducida.
LA MINIPÍLDORA (píldora con sólo gestágeno)
• Es una píldora que contiene una sola hormona (progestágeno).
• Es ideal para mujeres que toleran mal los estrógenos o que tienen contraindicado su uso.
• Se puede tomar durante la lactancia materna.
¿cómo se usa?
• Se debe tomar los todos los días, aproximadamente a la misma hora, durante 28 días, sin descanso.
• La toma debe ser ininterrumpida, empezando un envase nuevo al día siguiente de haber terminado el anterior.
• Se debe tomar el comprimido correspondiente al día señalado en la parte posterior del blíster.
EL IMPLANTE Y EL INYECTABLE INTRAMUSCULAR
El implante anticonceptivo consiste en una o dos varillas de plástico de 4 cm de longitud y 2 mm de diámetro que no se deshacen en el organismo.
El inyectable intramuscular es un preparado anticonceptivo en suspensión inyectable que deposita la progesterona a nivel intramuscular, desde donde se va absorbiendo poco a poco.
¿cómo se coloca?
• El implante sólo puede ser insertado y extraído por un médico
familiarizado con los procedimientos.
• El implante se inserta, justo por debajo de la piel, en la
cara interna de la parte superior del brazo.
• Se utiliza anestesia local para la inserción y extracción del implante.
Inyectable muscular:
• La inyección anticonceptiva se administra por vía intramuscular.
• Contiene sólo progestágenos.
¿cómo se usa?
Implante:
• El implante se puede llevar ininterrumpidamente durante 3 ó 5 años
(dependiendo del modelo o del índice de masa corporal).
• Pasados los 3 ó 5 años se puede cambiar por un implante nuevo,
inmediatamente después de la extracción del implante utilizado.
Inyectable intramuscular:
• La inyección de progesterona se administra cada 3 meses.
EL DIU
El DIU es un Dispositivo Intrauterino con función anticonceptiva.
Puede tener diferentes formas y en el extremo inferior del brazo vertical hay un asa
a la que se encuentran unidos dos hilos de extracción.
Hay dos tipos de DIU, el de cobre y el hormonal.
¿Cómo se coloca?
• El DIU lo coloca el médico. Tras una revisión ginecológica, el DIU se coloca
preferentemente durante la regla, o fuera de ella si hay certeza de que no hay embarazo.
• Se introduce en el útero utilizando un tubo de plástico flexible y delgado.
• Se debe acudir a revisión ginecológica a las 4-12 semanas de la inserción del DIU y
siempre que se presenten sangrados abundantes y/o dolor.
¿cómo se usa?
• El DIU de cobre puede durar entre 2 y 5 años, según el modelo, y el DIU hormonal
dura 5 años.
• Para comprobar que el DIU sigue en su sitio tras la menstruación, se puede introducir
un dedo en la vagina para palpar los hilos. Si no se localizan los hilos se debe consultar
al médico.
EL PRESERVATIVO
El preservativo o condón es una funda fina de látex o poliuretano que se coloca
sobre el pene en erección.
Es un método de barrera porque impide el paso de los espermatozoides al
interior de la vagina.
En el extremo lleva un depósito para recoger el semen tras la eyaculación.
Existen otros métodos de barrera menos utilizados como el preservativo femenino
y el diafragma.
¿cómo se coloca?
• Seguir siempre las instrucciones del estuche para colocar el preservativo.
• Abrir el envase por el extremo dentado, con cuidado de no rasgar el preservativo.
• Colocar el preservativo en el pene erecto justo antes de la penetración, vaciando el
aire del depósito de la punta para evitar roturas.
• Desenrollar el preservativo sobre el pene, cogiéndolo suavemente por la punta hasta
la base del pene.
• Después de la penetración se debe retirar el preservativo cuando el pene esté todavía
erecto, sujetándolo por su base para evitar que se deslice dentro de la vagina, y desecharlo
de un modo higiénico.
¿cómo se usa?
• se usa un preservativo por cada penetración.
• Es importante revisar la fecha de caducidad antes de usar el preservativo.
• Hay que asegurarse de que el preservativo no se mueva durante la penetración.
• Es importante comprobar que el preservativo no se ha roto después de su uso.
ANTICONCEPCIÓN DE URGENCIA
La anticoncepción de urgencia es una “segunda oportunidad” para prevenir el riesgo de embarazo cuando se han mantenido relaciones sexuales sin protección o bien si ha surgido un fallo en la utilización del método anticonceptivo habitual ( rotura del preservativo, olvido de la píldora, parche, anillo, etc).
Los anticonceptivos de urgencia son de dos tipos: hormonal y no hormonal.
¿cómo se toma?
• Son píldoras que se administran por vía oral.
• El anticonceptivo de urgencia hormonal suele ser un único comprimido, aunque pueden ser dos.
• El anticonceptivo de urgencia hormonal contiene progesterona y no requiere receta médica para su dispensación.
¿cómo se usa?
• Se recomienda tomar el anticonceptivo de urgencia cuanto antes, después de la relación sexual de riesgo.
• El anticonceptivo de urgencia hormonal ( píldora del día después ) se debe tomar exclusivamente en las primeras 72 horas tras la relación sexual.
